TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › reuben-regular
Reuben (Regular)
Reuben (Regular) iš Which Wich (US) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 65.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 24.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.93 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 99% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Salad (Regular)
620 kcal porcijoje
Hummus (Large)
640 kcal porcijoje
Tomato & Avocado (Large)
620 kcal porcijoje
Chicken Sandwich (Large)
640 kcal porcijoje
Steak & Egg (Large)
650 kcal porcijoje
Triple Cheese Please (Regular)
610 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.