TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-large
Tomato & Avocado (Large)
Tomato & Avocado (Large) iš Which Wich (US) turi 620 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 620 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 98.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | — |
| Riebalai | 20.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 9.0 g | — |
| Druska | 2.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Salad (Regular)
620 kcal porcijoje
Turkey Bacon Ranch (Regular)
610 kcal porcijoje
Reuben (Regular)
630 kcal porcijoje
Triple Cheese Please (Regular)
610 kcal porcijoje
Chicken Sandwich (Large)
640 kcal porcijoje
Hummus (Large)
640 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.