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BBQ Sauce
BBQ Sauce chez White Spot contient 316 kcal par portion déclarée, avec 0.5 g de protéines et 0.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 316 kcal | 702 |
| Protéines | 0.5 g | 1.1 |
| Glucides | 17.0 g | 37.8 |
| dont sucres | 16.0 g | 35.6 |
| Lipides | 0.1 g | 0.2 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 0.5 g | 1.1 |
| Sel | 1.30 g | 2.88 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 56 minutes de marche rapide ou 29 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 22% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-18
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