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BBQ Sauce
BBQ Sauce en White Spot tiene 316 kcal por ración declarada, con 0.5 g de proteína y 0.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 316 kcal | 702 |
| Proteínas | 0.5 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 37.8 |
| de las cuales azúcares | 16.0 g | 35.6 |
| Grasa | 0.1 g | 0.2 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 0.5 g | 1.1 |
| Sal | 1.30 g | 2.88 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 56 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-18
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