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Pumpkin Pie
Pumpkin Pie en White Spot tiene 820 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 47.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 820 kcal | 301 |
| Proteínas | 10.0 g | 3.7 |
| Hidratos de carbono | 96.0 g | 35.3 |
| de las cuales azúcares | 43.0 g | 15.8 |
| Grasa | 47.0 g | 17.3 |
| de las cuales saturadas | 22.0 g | 8.1 |
| Fibra | 3.0 g | 1.1 |
| Sal | 1.53 g | 0.56 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 145 minutos de marcha rápida o 75 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 41% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 25% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-18
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