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Pumpkin Pie
Pumpkin Pie no White Spot tem 820 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 47.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 301 |
| Proteínas | 10.0 g | 3.7 |
| Hidratos de carbono | 96.0 g | 35.3 |
| dos quais açúcares | 43.0 g | 15.8 |
| Gordura | 47.0 g | 17.3 |
| das quais saturados | 22.0 g | 8.1 |
| Fibra | 3.0 g | 1.1 |
| Sal | 1.53 g | 0.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 145 minutos de caminhada rápida ou 75 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 41% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-18
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