TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-brusnikoy
Булочка с Брусникой
Булочка с Брусникой (Яблонька (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 344 kcal, 6.8 g proteiinia ja 4.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 344 |
| Proteiini | 6.8 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 57.1 g | 57.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.3 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Яблонька (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Улитка с Клюквой и Помадкой
344 kcal annosta kohti
Hatšapuri
343 kcal annosta kohti
Пицца с Курицей и Грибами
342 kcal annosta kohti
Печенье Морковное
340 kcal annosta kohti
Бенто-Торт Клубника-Лимон
348 kcal annosta kohti
Вензель с Малиной и Творогом
348 kcal annosta kohti
Kaikki Яблонька (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.