TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-brusnikoy
Булочка с Брусникой
Булочка с Брусникой iš Яблонька (RU) turi 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 344 kcal | 344 |
| Baltymas | 6.8 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 57.1 g | 57.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.3 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яблонька (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Улитка с Клюквой и Помадкой
344 kcal porcijoje
Хачапури
343 kcal porcijoje
Пицца с Курицей и Грибами
342 kcal porcijoje
Вензель с Малиной и Творогом
348 kcal porcijoje
Печенье Морковное
340 kcal porcijoje
Бенто-Торт Клубника-Лимон
348 kcal porcijoje
Visi Яблонька (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.