TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-brusnikoy
Булочка с Брусникой
Булочка с Брусникой в Яблонька (RU) содержит 344 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 344 kcal | 344 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 57.1 g | 57.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Улитка с Клюквой и Помадкой
344 ккал на порцию
Хачапури
343 ккал на порцию
Пицца с Курицей и Грибами
342 ккал на порцию
Печенье Морковное
340 ккал на порцию
Бенто-Торт Клубника-Лимон
348 ккал на порцию
Вензель с Малиной и Творогом
348 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.