TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tort-chizkeyk
Торт Чизкейк
Торт Чизкейк в Яблонька (RU) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 13.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 311 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 32.6 g | 32.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.9 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Слойка с Творогом и Вишней
311 ккал на порцию
Торт "Вишневый"
311 ккал на порцию
Пирожное Маковый Восторг
310 ккал на порцию
Пирог с Яблоками
314 ккал на порцию
Осетинский Пирог с Сыром Творогом и Зеленью
314 ккал на порцию
Пирожное Шоколадная Вишня
314 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.