TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › batat
Батат
Батат (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 518 kcal, 8.1 g valku ja 36.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 305 |
| Valgud | 8.1 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 40.1 g | 23.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.2 g | 21.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кобэ Пирафу
527 kcal portsjoni kohta
Том Ям Кунг
505 kcal portsjoni kohta
Тальятелле с Креветками
505 kcal portsjoni kohta
Тори Гохан
502 kcal portsjoni kohta
Кайсэн в Тубусе
501 kcal portsjoni kohta
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.