TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › batat
Батат
Батат no Якитория (RU) satur 518 kcal norādītajā porcijā, ar 8.1 g olbaltumvielu un 36.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 518 kcal | 305 |
| Olbaltumviela | 8.1 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 40.1 g | 23.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 36.2 g | 21.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кобэ Пирафу
527 kcal uz porciju
Тальятелле с Креветками
505 kcal uz porciju
Том Ям Кунг
505 kcal uz porciju
Тори Гохан
502 kcal uz porciju
Кайсэн в Тубусе
501 kcal uz porciju
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.