TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › drakon
Дракон
Дракон в Якитория (RU) содержит 452 ккал на заявленную порцию, 14.9 г белка и 21.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 452 kcal | 210 |
| Белки | 14.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 48.9 g | 22.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.9 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бородинские Гренки
454 ккал на порцию
Сакраменто
457 ккал на порцию
Блю Сякэ
458 ккал на порцию
Стейк из Лосося
445 ккал на порцию
Красный Дракон
443 ккал на порцию
Хьюстон
463 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.