TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaliforniya-syake
Калифорния Сякэ
Калифорния Сякэ в Якитория (RU) содержит 436 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 436 kcal | 224 |
| Белки | 19.5 g | 10.0 |
| Углеводы | 64.4 g | 33.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Малина в Молочном Шоколаде
438 ккал на порцию
Тори Пирикара
440 ккал на порцию
Филадельфия Прайм
432 ккал на порцию
Кайсэн
432 ккал на порцию
Красный Дракон
443 ккал на порцию
Муссон
429 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.