TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kaliforniya-syake
Калифорния Сякэ
Калифорния Сякэ (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 436 kcal, 19.5 g valku ja 11.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal | 224 |
| Valgud | 19.5 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 64.4 g | 33.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.7 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Малина в Молочном Шоколаде
438 kcal portsjoni kohta
Тори Пирикара
440 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Прайм
432 kcal portsjoni kohta
Кайсэн
432 kcal portsjoni kohta
Муссон
429 kcal portsjoni kohta
Красный Дракон
443 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.