TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kobe-pirafu
Кобэ Пирафу
Кобэ Пирафу iš Якитория (RU) turi 527 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.6 g baltymų ir 17.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 527 kcal | 195 |
| Baltymas | 23.6 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 67.9 g | 25.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.9 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Батат
518 kcal porcijoje
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal porcijoje
Цезарь с Креветками
538 kcal porcijoje
Шницель
544 kcal porcijoje
Том Ям Кунг
505 kcal porcijoje
Тальятелле с Креветками
505 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.