TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › koltsa-kalmara
Кольца Кальмара
Кольца Кальмара no Якитория (RU) satur 471 kcal norādītajā porcijā, ar 12.9 g olbaltumvielu un 29.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 471 kcal | 436 |
| Olbaltumviela | 12.9 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 38.8 g | 35.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.3 g | 27.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Майами
471 kcal uz porciju
Сырные Шарики
473 kcal uz porciju
Маргарита
468 kcal uz porciju
Лос-Анджелес
464 kcal uz porciju
Пинк Сякэ
478 kcal uz porciju
Хьюстон
463 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.