TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › koltsa-kalmara
Кольца Кальмара
Кольца Кальмара en Якитория (RU) tiene 471 kcal por ración declarada, con 12.9 g de proteína y 29.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 471 kcal | 436 |
| Proteínas | 12.9 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 38.8 g | 35.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 29.3 g | 27.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Якитория (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Майами
471 kcal por ración
Сырные Шарики
473 kcal por ración
Margarita
468 kcal por ración
Лос-Анджелес
464 kcal por ración
Пинк Сякэ
478 kcal por ración
Хьюстон
463 kcal por ración
Todos los platos de Якитория (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.