TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › midii-s-fokachchey
Мидии с Фокаччей
Мидии с Фокаччей iš Якитория (RU) turi 493 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 41.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 493 kcal | 235 |
| Baltymas | 13.2 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 16.3 g | 7.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 41.7 g | 19.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гратан с Креветками
494 kcal porcijoje
Жимолость в Белом Шоколаде
489 kcal porcijoje
Сифудо Тяхан
498 kcal porcijoje
Роллы Ацуй
488 kcal porcijoje
Кальмар Гриль
486 kcal porcijoje
Кайсэн в Тубусе
501 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.