TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-v-tubuse
Ролл с Угрём в Тубусе
Ролл с Угрём в Тубусе bei Якитория (RU) hat 481 kcal je angegebener Portion, mit 16.8 g Eiweiß und 15.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 481 kcal | 196 |
| Eiweiß | 16.8 g | 6.9 |
| Kohlenhydrate | 67.8 g | 27.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 15.8 g | 6.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 85 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Якитория (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Сок Rich Апельсиновый
480 kcal je Portion
Чиз Рамен
483 kcal je Portion
Эби Такара
479 kcal je Portion
Пинк Сякэ
478 kcal je Portion
Кальмар Гриль
486 kcal je Portion
Роллы Ацуй
488 kcal je Portion
Alle Якитория (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.