TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-v-tubuse
Ролл с Угрём в Тубусе
Ролл с Угрём в Тубусе (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 481 kcal, 16.8 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 481 kcal | 196 |
| Proteiini | 16.8 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 67.8 g | 27.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.8 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сок Rich Апельсиновый
480 kcal annosta kohti
Чиз Рамен
483 kcal annosta kohti
Эби Такара
479 kcal annosta kohti
Пинк Сякэ
478 kcal annosta kohti
Кальмар Гриль
486 kcal annosta kohti
Роллы Ацуй
488 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.