TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-v-tubuse
Ролл с Угрём в Тубусе
Ролл с Угрём в Тубусе iš Якитория (RU) turi 481 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.8 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 481 kcal | 196 |
| Baltymas | 16.8 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 67.8 g | 27.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.8 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сок Rich Апельсиновый
480 kcal porcijoje
Чиз Рамен
483 kcal porcijoje
Эби Такара
479 kcal porcijoje
Пинк Сякэ
478 kcal porcijoje
Кальмар Гриль
486 kcal porcijoje
Роллы Ацуй
488 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.