TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-v-tubuse
Ролл с Угрём в Тубусе
Ролл с Угрём в Тубусе в Якитория (RU) содержит 481 ккал на заявленную порцию, 16.8 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 481 kcal | 196 |
| Белки | 16.8 g | 6.9 |
| Углеводы | 67.8 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сок Rich Апельсиновый
480 ккал на порцию
Чиз Рамен
483 ккал на порцию
Эби Такара
479 ккал на порцию
Пинк Сякэ
478 ккал на порцию
Кальмар Гриль
486 ккал на порцию
Роллы Ацуй
488 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.