TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shnitsel
Шницель
Шницель no Якитория (RU) satur 544 kcal norādītajā porcijā, ar 40.4 g olbaltumvielu un 18.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 544 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 40.4 g | 18.2 |
| Ogļhidrāti | 53.4 g | 24.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.8 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цезарь с Креветками
538 kcal uz porciju
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal uz porciju
Кобэ Пирафу
527 kcal uz porciju
Бенто №4
565 kcal uz porciju
Батат
518 kcal uz porciju
Малина в Белом и Молочном Шоколаде
582 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.