TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shnitsel
Šnitsel
Šnitsel (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 544 kcal, 40.4 g valku ja 18.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 544 kcal | 245 |
| Valgud | 40.4 g | 18.2 |
| Süsivesikud | 53.4 g | 24.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.8 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesar krevettidega
538 kcal portsjoni kohta
Гратан с Морским Гребешком
538 kcal portsjoni kohta
Кобэ Пирафу
527 kcal portsjoni kohta
Бенто №4
565 kcal portsjoni kohta
Батат
518 kcal portsjoni kohta
Малина в Белом и Молочном Шоколаде
582 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.