TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tamago-syake-roru
Тамаго Сяке Рору
Тамаго Сяке Рору iš Якитория (RU) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 18.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 192 |
| Baltymas | 14.2 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 3.9 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.6 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сок Дынный Свежевыжатый
240 kcal porcijoje
Палермо
241 kcal porcijoje
Сок Апельсиновый Свежевыжатый
235 kcal porcijoje
Лимонад Скай Блю
248 kcal porcijoje
Лимонад Ананас-Крем Сода
248 kcal porcijoje
Салат с Креветками в Авокадо
250 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.