TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tamago-syake-roru
Тамаго Сяке Рору
Тамаго Сяке Рору no Якитория (RU) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 14.2 g olbaltumvielu un 18.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 192 |
| Olbaltumviela | 14.2 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 3.9 g | 3.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.6 g | 14.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сок Дынный Свежевыжатый
240 kcal uz porciju
Палермо
241 kcal uz porciju
Сок Апельсиновый Свежевыжатый
235 kcal uz porciju
Лимонад Скай Блю
248 kcal uz porciju
Лимонад Ананас-Крем Сода
248 kcal uz porciju
Салат с Креветками в Авокадо
250 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.