TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kase-rustika
Käse-Rustika
Käse-Rustika iš Yorma's (DE) turi 493 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.8 g baltymų ir 25.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 493 kcal | — |
| Baltymas | 20.8 g | — |
| Angliavandeniai | 43.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Yorma's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Joghurt-Müsli 400Ml
493 kcal porcijoje
Salami-Käse-Mehrkorn
495 kcal porcijoje
Camembert-Mehrkorn
490 kcal porcijoje
Rindsbockwurst mit Brötchen
497 kcal porcijoje
Currywurst mit Soße
488 kcal porcijoje
Salami-Käse-Baguette
498 kcal porcijoje
Visi Yorma's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.