TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kase-rustika
Käse-Rustika
Käse-Rustika no Yorma's (DE) satur 493 kcal norādītajā porcijā, ar 20.8 g olbaltumvielu un 25.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 493 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yorma's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Joghurt-Müsli 400Ml
493 kcal uz porciju
Salami-Käse-Mehrkorn
495 kcal uz porciju
Camembert-Mehrkorn
490 kcal uz porciju
Rindsbockwurst mit Brötchen
497 kcal uz porciju
Currywurst mit Soße
488 kcal uz porciju
Salami-Käse-Baguette
498 kcal uz porciju
Visi Yorma's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.