TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beef-massaman-curry
Beef Massaman Curry
Beef Massaman Curry (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 539 kcal, 21.6 g proteiinia ja 20.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 168 |
| Proteiini | 21.6 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 65.4 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.1 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mohit’S Butter Chicken
540 kcal annosta kohti
Mohits Butter Chicken
540 kcal annosta kohti
Large YF Fried Chicken & Gravy
538 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken & Pineapple Wrap
541 kcal annosta kohti
Chilli Peanut Pork
537 kcal annosta kohti
High Protein Chicken Carbonara
542 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.