TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › berry-good-protein-pancakes
Berry Good Protein Pancakes
Berry Good Protein Pancakes в Youfoodz (AU) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 193 |
| Белки | 10.9 g | 10.4 |
| Углеводы | 23.9 g | 22.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Broccoli Chips
204 ккал на порцию
Протеиновый шар с фундуком
202 ккал на порцию
Protein Brownie
204 ккал на порцию
Peanut Butter Energy Bite
201 ккал на порцию
Lean Chicken, Pumpkin & Beans
198 ккал на порцию
Dark Choc Cranberry Protein Bar
209 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.