TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-rustic-cut-potatoes-with-gravy
Chicken & Rustic Cut Potatoes with Gravy
Chicken & Rustic Cut Potatoes with Gravy (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 20.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 75 |
| Proteiini | 20.0 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 32.2 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Berry Superfood Smoothie
240 kcal annosta kohti
Unbeetable Chicken & Broc
244 kcal annosta kohti
Honey Mustard Chicken with Garlic Veg
248 kcal annosta kohti
Fuel'd Choc Peanut
228 kcal annosta kohti
Chicken & Greek-Style Cauli Rice
228 kcal annosta kohti
Mediterranean Frittata
251 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.