TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma
Chicken Shawarma
Chicken Shawarma (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 514 kcal, 42.7 g valku ja 22.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | 158 |
| Valgud | 42.7 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 32.5 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.3 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Chargrilled Lemon Chicken with Loaded Potato Salad
514 kcal portsjoni kohta
Fuel'd Chicken & Spinach Penne with Shaved Parmesan
515 kcal portsjoni kohta
Fuel’D Chicken Carbonara
512 kcal portsjoni kohta
Parmesan Carbonara Tortellini
511 kcal portsjoni kohta
High Protein Creamy Spinach Chicken
519 kcal portsjoni kohta
Kung Pao kana
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.