TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma
Chicken Shawarma
Chicken Shawarma (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 514 kcal, 42.7 g proteiinia ja 22.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | 158 |
| Proteiini | 42.7 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 32.5 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.3 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chargrilled Lemon Chicken with Loaded Potato Salad
514 kcal annosta kohti
Fuel'd Chicken & Spinach Penne with Shaved Parmesan
515 kcal annosta kohti
Fuel’D Chicken Carbonara
512 kcal annosta kohti
Parmesan Carbonara Tortellini
511 kcal annosta kohti
High Protein Creamy Spinach Chicken
519 kcal annosta kohti
Kung Pao -kana
520 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.