TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › high-protein-creamy-spinach-chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 519 kcal, 41.1 g proteiinia ja 16.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 519 kcal | 138 |
| Proteiini | 41.1 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 48.9 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.7 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kung Pao -kana
520 kcal annosta kohti
Thai Coconut Green Curry
523 kcal annosta kohti
Fuel'd Chicken & Spinach Penne with Shaved Parmesan
515 kcal annosta kohti
Chargrilled Lemon Chicken with Loaded Potato Salad
514 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma
514 kcal annosta kohti
Fuel’D Chicken Carbonara
512 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.