TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › high-protein-creamy-spinach-chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken в Youfoodz (AU) содержит 519 ккал на заявленную порцию, 41.1 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 519 kcal | 138 |
| Белки | 41.1 g | 11.0 |
| Углеводы | 48.9 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Курица Кунг Пао
520 ккал на порцию
Fuel'd Chicken & Spinach Penne with Shaved Parmesan
515 ккал на порцию
Thai Coconut Green Curry
523 ккал на порцию
Chargrilled Lemon Chicken with Loaded Potato Salad
514 ккал на порцию
Chicken Shawarma
514 ккал на порцию
Fuel’D Chicken Carbonara
512 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.