TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › high-protein-creamy-spinach-chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken
High Protein Creamy Spinach Chicken no Youfoodz (AU) satur 519 kcal norādītajā porcijā, ar 41.1 g olbaltumvielu un 16.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 519 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 41.1 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 48.9 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.7 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kung Pao Chicken
520 kcal uz porciju
Thai Coconut Green Curry
523 kcal uz porciju
Fuel'd Chicken & Spinach Penne with Shaved Parmesan
515 kcal uz porciju
Chargrilled Lemon Chicken with Loaded Potato Salad
514 kcal uz porciju
Chicken Shawarma
514 kcal uz porciju
Fuel’D Chicken Carbonara
512 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.