TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › clean-spanish-omelette
Clean Spanish Omelette
Clean Spanish Omelette (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 296 kcal, 16.7 g valku ja 9.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 121 |
| Valgud | 16.7 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 34.2 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.3 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Sun-Dried Tomato Chicken
296 kcal portsjoni kohta
Lemon Butter Chicken
296 kcal portsjoni kohta
Fully Loaded Frittata
296 kcal portsjoni kohta
Sundried Tomato Chicken
296 kcal portsjoni kohta
Satay Chicken & Veg
297 kcal portsjoni kohta
Satay Fish & Veg
297 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.