TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › clean-spanish-omelette
Clean Spanish Omelette
Clean Spanish Omelette в Youfoodz (AU) содержит 296 ккал на заявленную порцию, 16.7 г белка и 9.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 296 kcal | 121 |
| Белки | 16.7 g | 6.8 |
| Углеводы | 34.2 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.3 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Sundried Tomato Chicken
296 ккал на порцию
Sun-Dried Tomato Chicken
296 ккал на порцию
Fully Loaded Frittata
296 ккал на порцию
Lemon Butter Chicken
296 ккал на порцию
Satay Chicken & Veg
297 ккал на порцию
Satay Fish & Veg
297 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.