TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › clean-spanish-omelette
Clean Spanish Omelette
Clean Spanish Omelette iš Youfoodz (AU) turi 296 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.7 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 296 kcal | 121 |
| Baltymas | 16.7 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 34.2 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.3 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sun-Dried Tomato Chicken
296 kcal porcijoje
Lemon Butter Chicken
296 kcal porcijoje
Fully Loaded Frittata
296 kcal porcijoje
Sundried Tomato Chicken
296 kcal porcijoje
Satay Chicken & Veg
297 kcal porcijoje
Satay Fish & Veg
297 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.