TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jerk-chicken-rice
Jerk-kana ja riisi
Jerk-kana ja riisi (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 479 kcal, 28.2 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 479 kcal | 137 |
| Proteiini | 28.2 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.2 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Char Siu Pork with Fried Rice
478 kcal annosta kohti
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
478 kcal annosta kohti
Southern Spiced Chicken Wrap
480 kcal annosta kohti
Lamb Fettuccine
480 kcal annosta kohti
Lemon Thyme Pork
477 kcal annosta kohti
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.