TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › creamy-chicken-pumpkin-risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 478 kcal, 29.7 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 131 |
| Proteiini | 29.7 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 37.1 g | 10.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.1 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Char Siu Pork with Fried Rice
478 kcal annosta kohti
Lemon Thyme Pork
477 kcal annosta kohti
Jerk-kana ja riisi
479 kcal annosta kohti
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 kcal annosta kohti
Lamb Fettuccine
480 kcal annosta kohti
Lemon Butter Prawns
476 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.