TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › creamy-chicken-pumpkin-risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 478 kcal, 29.7 g valku ja 22.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 131 |
| Valgud | 29.7 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 37.1 g | 10.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.1 g | 6.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Char Siu Pork with Fried Rice
478 kcal portsjoni kohta
Lemon Thyme Pork
477 kcal portsjoni kohta
Jerk-kana ja riis
479 kcal portsjoni kohta
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 kcal portsjoni kohta
Lamb Fettuccine
480 kcal portsjoni kohta
Lemon Butter Prawns
476 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.