TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › creamy-chicken-pumpkin-risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto no Youfoodz (AU) tem 478 kcal por porção declarada, com 29.7 g de proteína e 22.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 131 |
| Proteínas | 29.7 g | 8.2 |
| Hidratos de carbono | 37.1 g | 10.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 22.1 g | 6.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 85 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Youfoodz (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Char Siu Pork with Fried Rice
478 kcal por porção
Lemon Thyme Pork
477 kcal por porção
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 kcal por porção
Frango Jerk com arroz
479 kcal por porção
Lemon Butter Prawns
476 kcal por porção
Lamb Fettuccine
480 kcal por porção
Todos os itens de Youfoodz (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.