TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › creamy-chicken-pumpkin-risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto no Youfoodz (AU) satur 478 kcal norādītajā porcijā, ar 29.7 g olbaltumvielu un 22.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 478 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 29.7 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 37.1 g | 10.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.1 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Char Siu Pork with Fried Rice
478 kcal uz porciju
Lemon Thyme Pork
477 kcal uz porciju
Jerk Chicken & Rice
479 kcal uz porciju
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 kcal uz porciju
Lamb Fettuccine
480 kcal uz porciju
Lemon Butter Prawns
476 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.