TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jerk-chicken-rice
Курица джерк с рисом
Курица джерк с рисом в Youfoodz (AU) содержит 479 ккал на заявленную порцию, 28.2 г белка и 21.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 479 kcal | 137 |
| Белки | 28.2 g | 8.1 |
| Углеводы | 42.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.2 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
478 ккал на порцию
Lamb Fettuccine
480 ккал на порцию
Char Siu Pork with Fried Rice
478 ккал на порцию
Southern Spiced Chicken Wrap
480 ккал на порцию
Lemon Thyme Pork
477 ккал на порцию
Macadamia Crusted Fish & Rice
477 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.