TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yf-pad-thai
YF Pad Thai
YF Pad Thai no Youfoodz (AU) satur 422 kcal norādītajā porcijā, ar 32.7 g olbaltumvielu un 19.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 422 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 32.7 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 27.3 g | 8.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.8 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Japanese Teriyaki Chicken with Rice and Broccoli
422 kcal uz porciju
Cantonese Noodle Bowl
425 kcal uz porciju
Napoli Chicken Pasta
425 kcal uz porciju
Vegetable Korma & Naan
419 kcal uz porciju
Beef & Mushroom Stroganoff
418 kcal uz porciju
YF Fried Chicken & Gravy
418 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.