TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem-i-mango
Поке с Лососем и Манго
Поке с Лососем и Манго (Юность (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 407 kcal, 14.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 163 |
| Valgud | 14.0 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 23.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Юность (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Пражский
405 kcal portsjoni kohta
Kiievi tort
402 kcal portsjoni kohta
Пирожное Клубничка
401 kcal portsjoni kohta
Kuninglik tort
414 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Телятины
400 kcal portsjoni kohta
Пирожное Жемчужина Востока
419 kcal portsjoni kohta
Kõik Юность (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.