TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem-i-mango
Поке с Лососем и Манго
Поке с Лососем и Манго в Юность (RU) содержит 407 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 407 kcal | 163 |
| Белки | 14.0 g | 5.6 |
| Углеводы | 59.0 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Юность (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт Пражский
405 ккал на порцию
Торт Киевский
402 ккал на порцию
Пирожное Клубничка
401 ккал на порцию
Торт Королевский
414 ккал на порцию
Шашлык из Телятины
400 ккал на порцию
Пирожное Жемчужина Востока
419 ккал на порцию
Все позиции Юность (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.