TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem-i-mango
Поке с Лососем и Манго
Поке с Лососем и Манго no Юность (RU) satur 407 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 407 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 23.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Юность (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Пражский
405 kcal uz porciju
Торт Киевский
402 kcal uz porciju
Пирожное Клубничка
401 kcal uz porciju
Торт Королевский
414 kcal uz porciju
Шашлык из Телятины
400 kcal uz porciju
Пирожное Жемчужина Востока
419 kcal uz porciju
Visi Юность (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.