TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom
Салат с Кальмаром
Салат с Кальмаром en Юность (RU) tiene 174 kcal por ración declarada, con 14.0 g de proteína y 4.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 174 kcal | 73 |
| Proteínas | 14.0 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 19.0 g | 7.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 4.0 g | 1.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Юность (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Tortilla con salmón
170 kcal por ración
Чарози
161 kcal por ración
Салат Из Птицы С Перцем
194 kcal por ración
Sándwich de jamón y queso
199 kcal por ración
Хинкали с Телятиной
207 kcal por ración
Острый Суп Кимчи
132 kcal por ración
Todos los platos de Юность (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.